Самонаблюдения.

[position_avtor]

1. Я графоман или, во всяком случае, графофил. Писать мне почти жизненно необходимо, иначе все эти сформулированные, но не написанные мысли разрывают мне голову, не дают покоя, лезут под руку во всех делах. Даже если у меня период кухнемыслей, каждую из которых можно оспорить и которые вовсе не интересно читать, всё равно, в целях профилактики перенаселения черепной коробки, лучше писать.

2. Очень забавно наблюдать своё самочувствие во время критических дней: у меня то и дело наступают приливы отвратительного самочувствия, когда вроде даже ничего не болит, но так тоскливо, так хреново, слабость, мысли разбегаются, и ещё что-то невыразимое, что хочется перестать существовать. Бороться с этими приливами крайне просто: достаточно перестать думать о неприятном и начать заниматься чем-то приятным. Проходит мгновенно и бесследно, хотя вот только пять минут назад казалось, что это вообще не может пройти, пока мне не дадут забиться в тёмный угол и не шевелиться. Если снова заставлять себя заниматься тем, чем не хочется - симптомы мгновенно возвращаются.

3. О саморегуляции. Вот если заставлять себя, например, спать по графику, то хочется всех убить, чтобы ни под кого не надо было подстраиваться, и ложиться ночью и вставать к обеду. Потому что с утра чувствуешь себя отвратительно, как перезрелый помидор. А если позволить себе делать что угодно когда угодно, то через некоторое время система сама собой налаживается и начинаешь просыпаться рано, сам, выспавшимся и радостным.